Zapraszamy na pierwszy wiosenny warsztat

z jogą  w Rucianem-Nidzie

w niedzielę 13 kwietnia 2025
od godziny 10.00. 

Program warsztatu: 

10:00 - 12:00 praktyka jogi

12:00 - 13:00 medytacje i techniki uwalniające.

13:00 - 14:00 biesiada, na którą można przynieść wegetariańskie smakołyki

14:00 sauna dla chętnych

Koszt samego warsztatu 100 zł 

Sauna 30 zł

    

            Zapisy telefonicznie, sms, mailowo. 

Powitanie wiosny w Wesołowie 21-23 marca 2025r.

 Tuż po równonocy mamy okazję przywitać wiosnę jogą w Wesołowie Zapraszam Ciebie do wspólnego rozruszania ciała i przygotowania go na nadchodzący ciepły sezon.

PROGRAM WARSZTATÓW:

PIĄTEK

od godz. 16.00 - zakwaterowanie

18.00 – 19.15 – joga po podróży

19.30 – kolacja

20.30 – pierwsze wieczorne spotkanie w miłym gronie - medytacje

SOBOTA

7.30 - 8.00 medytacja i pranajamy
8.00 – powitanie słońca, praktyka własna

8.30 – lekkie śniadanie – herbata, owoce

9.30 – 11.30 – sesja asan

11.45-12.15 - medytacja

12.30 – obiad

17.00-18.30 - sesja asan

19.00 – kolacja

20.00 – spotkanie przy ognisku - kominku

NIEDZIELA

7.30 - 8.00 medytacja i pranajamy
8.00 – joga na powitanie dnia – praktyka własna

8.30 – lekkie śniadanie

9.30 –11.30 sesja asan

11.45 – 12.15 – medytacje

12.30 – obiad – sjesta, pożegnanie z Wesołowem.

Na miejscu będzie można też skorzystać z masaży, zabiegów i terapii ajurwedyjskich wykonywanych przez Emilię. Więcej informacji tutaj.

Będą spacery, pyszności na stole wyczarowane przez Ewę i Stacha.

Reasumując same przyjemności.

Wszystkie posiłki są wegetariańskie.

Cena warsztatów  1000 zł.

Przyjeżdżamy z własnymi matami.

Jeśli potrzebujesz więcej informacji lub chcesz zarezerwować miejsce, zadzwoń:

 506116357 (Ryszard)

Zaliczka wysokości 100 zł jest rezerwacją.

Masaże, zabiegi i terapie ajurwedyjskie płatne dodatkowo.
Zapisy u Emilii - tel. 693689973